Zablude i činjenice

Navodimo neke zablude i činjenice o kontroli mjehura koje bi mogle razjasniti neke nejasnoće ili pitanja koja biste mogli imati u vezi te teme. Ono što treba imati na umu jest da se slabost mjehura često može uspješno liječiti. Ako niste sigurni kakva vam vrsta liječenja treba, preporučujemo da pomoć i savjet zatražite od svog liječnika ili ljekarnika.

Zabluda: Problemi s mjehurom utječu samo na starije

Myth: bladder problems affect older people

Slabost mjehura može pogoditi i mlađe ljude oba spola, a razlozi mogu biti razni. Iako nekoliko aspekta starenja (menopauza i problemi s prostatom) može utjecati na zdravlje mjehura, problem nije ograničen na umirovljenike.


Činjenica: Vježbanje mjehura može pomoći

Myth: bladder training

Vježbanje mjehura prvi je korak koji može pomoći nekim ljudima s prekomjerno aktivnim mjehurima. Oduprite se prvom porivu i pričekajte određeno vrijeme prije mokrenja. Postupno možete produljivati to razdoblje odgode. Drugi je pristup vježbanje mišića dna zdjelice; te dvije metode u kombinaciji ponekad mogu značajno smanjiti prekomjernu aktivnost mjehura. Upute zatražite od svog savjetnika za inkontinenciju ili urologa. Pokušajte vježbati mišiće dna zdjelice jer tako možete smanjiti neugodu do koje dovodi prekomjerna aktivnost mjehura. Preporučujemo da zakažete pregled kod svog liječnika.


Zabluda: Mali mjehur, veliki problemi

Myth: small bladder

Neki ljudi za učestalije mokrenje krive mali mjehur, ali normalan „kapacitet“ vašeg tijela rijetko je pravi uzrok problema sa slabosti mjehura. Kod zdravih ljudi, taj je kapacitet u rasponu od jedne do dvije čaše tekućine. Vjerojatnije je kako je problem u slabim mišićima, popratnim pojavama lijekova, infekciji ili oštećenju živaca za što vjerojatno postoje učinkoviti tretmani.


Činjenica: Zdrav mjehur u zdravom tijelu

Myth: healthy lifestyle

Zdrav život može pomoći u sprječavanju i ublažavanju nekih problema s mjehurom. Liječnici tvrde kako redovna fizička aktivnost i vježbe za mišiće dna zdjelice mogu ublažiti stresnu inkontinenciju, kao i javljanje curenja uslijed kašlja, smijeha ili kihanja. Smanjenje ili još bolje potpuni prekid pušenja smanjit će prekomjerni kašalj koji također utječe na slabljenje mjehura.


Zabluda: Najbolje je piti manje

Myth: glass of water

Sklanjanje čaše koju konobar pokušava dopuniti može pomoći. Ipak, liječnici kažu kako funkcionalni mjehur može podnijeti normalan unos tekućine. Budući da kofein stimulira mjehur, možda ne bi bilo loše odabrati manju šalicu jutarnje kave ili preskočiti gazirano piće s kofeinom i umjesto toga popiti čašu vode.


Zabluda: Problemi s mjehurom dio su života

Myth: bladder problems are a fact of life

Ako vas muče problemi s mjehurom, javite se svom liječniku. Inkontinencija je zdravstveni problem, a ne neizbježan dio starenja. Tretmani ovise o općem i zdravstvenom stanju osobe, a ljudi koji zatraže pomoć često svjedoče smanjenju simptoma uz popratno poboljšanje kvalitete svakodnevnog života.

Ako niste sigurni imate li problem, preporučujemo da se obratite savjetniku za inkontinenciju ili urologu. Ako imate dodatnih pitanja ili spoznaja o kontroli mjehura koje želite podijeliti s nama, slobodno nam pišite na adresu info@elbi-medikal.hr